La Meditación Budista
La Meditación budista ¿Qué es (y qué no es) la meditación en el Budismo? La meditación budista no es simplemente relajación, autosugestión o un método para escapar de la realidad. Tampoco es un ejercicio puramente intelectual. En el Budismo, meditar significa entrenar la mente para desarrollar claridad, emociones positivas, ecuanimidad y sabiduría para ver la realidad tal […]